खुसी हुने ७ तरिका

जीवनमा कहिलेकाही कुनै कुराले मनमा पिरोलीराख्छ । जसले गर्दा हाम्रो दैनिक जीवनशैलीमा समेत बाँधा पुग्न

कपालमा चाया परेर हैरान हुनुहुन्छ ? चायाबाट मुक्ति पाउन यी उपायहरु अपनाउनुहोस्:

काठमाडौ । जाडोमा कपालमा चाया पर्छ । तुलनात्मक रुपमा बढी जाडो याममा चायाले सताउँछ। जाडोमा

दहीले टाढा राख्छ डिप्रेशनलाई

काठमाडौ । खानपिन र दैनिक जीवनशैलीमा ध्यान दिने हो भने हामी निरोगी बन्न सक्छौ ।

देशभरका नर्सहरु ३ घण्टा ड्युटी छाड्दै

काठमाडौ । माघ–१ आन्दोलनरत नर्सहरुले सोमबारदेखि ३ घण्टा ड्युटी नै छाडेका छन् । नेपाल नर्सिङ

जाडोमा किन बढी हुन्छ हर्ट अट्याक ?

काठमाडौ । मुटुको मांसपेशीमा जाने रक्तनली बन्द भएर रगत र अक्सिजन पुग्न नसक्नाले मांसपेशीका कोषहरू

किन खाने माघे सक्रान्तिमा तरुल, चाकु, पिंडालु !

काठमाडौं । माघे सक्रान्तिमा मिठो मिठो खाने परम्परा रहेको छ । हरेक चाडपर्वको आ आफ्नै