अदुवा हाम्रो किचनमा पाइन्छ । विशेषगरी मसलाको रुपमा माशुमा प्रयोग गरिन्छ । यसमा खानालाई स्वादिलो बनाउनुका
काठमाडौ । जाडोको समयमा बच्चाहरुलाई विभिन्न प्रकारका रोगहरु लाग्ने गर्छ । यस समयमा बच्चालाई छिट्टै
जीवनमा कहिलेकाही कुनै कुराले मनमा पिरोलीराख्छ । जसले गर्दा हाम्रो दैनिक जीवनशैलीमा समेत बाँधा पुग्न
काठमाडौ । जाडोमा कपालमा चाया पर्छ । तुलनात्मक रुपमा बढी जाडो याममा चायाले सताउँछ। जाडोमा
काठमाडौ । खानपिन र दैनिक जीवनशैलीमा ध्यान दिने हो भने हामी निरोगी बन्न सक्छौ ।
काठमाडौ । माघ–१ आन्दोलनरत नर्सहरुले सोमबारदेखि ३ घण्टा ड्युटी नै छाडेका छन् । नेपाल नर्सिङ
